Entre plaisir et équilibre alimentaire / Isabelle Darnis

Isabelle Darnis

Edité par MLIS. Villeurbanne , 2012

Il est bien difficile de ne pas succomber aux régimes quand la société ne nous parle que de minceur. Nous y recherchons la facilité et la rapidité alors que leurs résultats sont à court terme et douteux tout en y perdant notre estime. Isabelle Darnis, nutritionniste, nous fera comprendre ce qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins physiologiques, les meilleures façons de perdre du poids durablement et de retrouver un équilibre quotidien.

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