Vivre mieux avec ses émotions : cycle de conférence Eclat de science, Maison du livre de l'image et du son - vendredi 7 février 2014 / Moïra Mikolajczak

Moïra Mikolajczak

Edité par MLIS , 2014

Si toutes les émotions, qu'elles soient positives ou négatives,sont indispensables à notre vie, il ne faut pas pour autant nous laisser envahir par elles. Apprendre à les apprivoiser et à les gérer nous rend moins vulnérables face aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations sociales et améliore notre bien-être. Moïra Mikolajczak, coauteur du livre"Vivre mieux avec ses émotions" (Odile Jacob, 2013), nous propose des clés pour ne plus être le jouet de nos émotions et pour apprendre à les vivre de manière positive et constructive.

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