Mon cahier Pilates / Soasick Delanoë | Delanoë, Soasick. Auteur
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Mon cahier Pilates / Soasick Delanoë

Livre

Soasick Delanoë ; ill. Sophie Ruffieux

Edité par Solar. Paris , 2017

Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un corps souple et musclé, retrouver un bien-être global... Et une taille de guêpe ! Car, avec le Pilates, vous allez aussi mincir !

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