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Le Grand livre des probiotiques et des prébiotiques / Danièle Festy

Livre

Danièle Festy

Edité par Leduc.s Éditions. Paris , 2014

Et si la santé passait par la flore intestinale ? Demain, il sera aussi logique et normal de choyer sa flore intestinale en consommant des probiotiques que de se laver les dents. Un geste d'hygiène et de santé, dont nous avons déjà tous besoin. À quoi servent les probiotiques ? Absorption des aliments, régulation du transit, barrière anti-virus, beauté de la peau, détox, allergies, constipation, cystite, infections ORL, maux de tête, stress, ce que les probiotiques peuvent faire. Tous les conseils de l'expert : les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale. 70 recettes inédites pour profiter des probiotiques : choucroute, radis, pain au levain...

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