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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital : Moins de technologie, plus de concentration / Cal Newport
Livre
Edité par Alisio. Paris , 2020
Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler ! S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours. Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !
- Type de document
- Livre
- Langues
- français
- Traduit de
- anglais
- Description physique
- 253 p.; 22 cm
- ISBN
- 978-2-37935-048-1
- Date de publication
- 2020
- Cote
- 302.23 RESP
- Fonds
- Adulte
- Classification
- Société, économie, droit
