Même pas mal ! : Le guide des bons gestes et des bonnes postures / Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras

Livre

Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras

Edité par First. Paris , 2016

Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ? Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre :  pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

Type de document
Livre
Langues
français
Description physique
127 p. : ill.; 27 cm
ISBN
978-2-7540-8357-7
Date de publication
2016
Auteurs
Srour, Frédéric. Auteur
Teyras, Emmanuelle. Auteur
Cote
POST 615.8
Fonds
Adulte
Classification
Techniques
Note
  • Lexique
1 exemplaire disponible

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