Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté / Elodie Sillaro | Sillaro, Elodie. Auteur
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Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté / Elodie Sillaro

Livre

Elodie Sillaro

Edité par Amphora. Paris , 2020

Peut-on s'étirer quand on est raide ? N'est-il pas trop tard pour gagner en souplesse ? Cet ouvrage va vous permettre de gagner en souplesse et en fluidité dans vos mouvements, pas à pas.

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