.

Mon cours de relaxation grâce à la sophrologi...

Serrat, Carole | Livre | Marabout. Alleur | 2011

La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différents domaines de la vie. Stress généré par le travail, les enfants, l'argent, le...

Comptines câlines : Mon premier éveil bien-êt...

Serrat, Carole
Stopnicki, Laurent. Auteur
Aki. Illustrateur | Livre | Milan. Toulouse | 2019

10 comptines douces et relaxantes dédiées au bien-être des bébés, écrites et interprétées par Carole Serrat, sophrologue, et Laurent Stopnicki, musicien. Chaque chanson participe à l'éveil sensoriel du bébé et constitue une premiè...

Tournent tournent les petites mains - Mes petits petons - Je chante avec les animaux - Coucou-caché - Comme un grand - Bulle de savon - 1,2,3, je compte sur mes doigts - Dans mon bain - Mon doudou - Tout doux

Le livre de sophrologie le + facile du monde ...

Serrat, Carole. Auteur
Soucail, Delphine. Auteur | Livre | Hachette enfants. Vanves | 2020

Le livre de sophrologie le + facile du monde. 20 exercices de sophrologie pour trouver le calme dans son corps, dans sa tête, et apprendre à respirer. 1, Des pas à pas tout en images. 2, 4 étapes claires et faciles à suivre. 3, Un...