Manger sans culpabiliser / Zina Mebkhout | Mebkhout, Zina. Auteur
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Manger sans culpabiliser / Zina Mebkhout

Livre

Zina Mebkhout ; ill. Mathou

Edité par Solar. Paris , 2025

Comment en sommes-nous arrivées à nous méfier de notre faim alors même que manger est d'abord et avant tout vital ? Et pourquoi faire de ce plaisir de vie un acte coupable ? Ancienne boulimique vomitive, thérapeute spécialisée dans l'alimentation intuitive, Zina Mebkhout met les pieds dans le plat. Elle dénonce les injonctions grossophobes qui pèsent sur notre assiette, le contröle alimentaire omniprésent et l'illusion des régimes, en réalité les grands responsables de la prise de poids. Et elle leur oppose ce manifeste : notre corps est bien fait, rien ne nous oblige à nous affubler de cette charge mentale qui consiste à surveiller sans cesse notre alimentation.

Type de document
Livre
Langues
français
Description physique
238 p. : ill.; 21 x 14 cm
ISBN
978-2-263-19032-2
Date de publication
2025
Auteurs
Mebkhout, Zina. Auteur
Mathou (1983-....). Illustrateur
Cote
613 DIET
Fonds
Adulte
Classification
Techniques
Sélection
Coup de coeur Avril 2025
Réservé, mis à disposition

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Livre - 2025 - Manger sans culpabiliser / Zina Mebkhout

Médiathèque du Rize Adultes | SANTE | 613 DIET | Livre | 1 | Réservé Mis à disposition

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