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Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes
Cymes, Michel. Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2016
Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un...
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La magie du rangement : la vie commence après...
Kondo, Marie. Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2016
Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrass...
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Le charme discret de l'intestin : Tout sur un...
Enders, Giulia (1990-....). Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2016
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à...
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J'arrête de râler : pour retrouver sérénité, ...
Lewicki, Christine (19..-) - Coach d'entreprise. Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2015
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewic...
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J'ai tout essayé ! : Opposition, pleurs et cr...
Filliozat, Isabelle. Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2019
Bataille pour choisir les vêtements, crise d'envie au supermarché, répétition des gestes interdits... Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voien...
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Mieux vivre au travail : 11 séances guidées p...
Gardet, Clarisse. Auteur | Livre audio | Audiolib. Vanves | 2015
Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être au travail et se protéger du stress professionnel. ©Electre 2015