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Bien dormir, mon guide pour un sommeil de qualité : Réservé aux ados / Laure Deléage

Livre

Laure Deléage ; Julie Bandit

Edité par Ed. Rue des enfants. Paris , 2024

Grâce à cet ouvrage, apprends tout ce qu'il faut savoir sur l'activité qui nous prend près d'un tiers de notre temps tous les jours : le sommeil. Des pages de docus, des bandes dessinées, des tests et des conseils d'une professionnelle de santé... Cet ouvrage complet te permettra de reprendre ta vie en main pour profiter de tes journées à fond... en dormant bien la nuit !

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