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Replay du Live "Prendre soin de sa santé mentale au quotidien"

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre / Skilleos

Stress, anxiété, charge mentale… La santé mentale nous concerne tous bien qu'elle reste entourée de préjugés. Ce replay vous aidera à déconstruire les idées reçues autour de ce sujet et à découvrir des habitudes simples et efficaces pour prendre soin de votre équilibre au quotidien. Vous verrez également pourquoi et comment auto-évaluer votre santé mentale.Rejoignez notre expert Thierry Mottard et les participants connectés lors du live pour apprendre et repartir avec des clés concrètes pour un mieux-être durable.

Prendre soin de sa santé mentale au quotidien

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