L'apprenti yogi : 50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons / Dany Héricourt

Livre

Dany Héricourt ; dessins de Stéphane Valley

Edité par Almora. Paris , 2012

Cette méthode de yoga pour enfants explore 50 postures et enchaînements par le jeu et le coloriage. Au fil des pages, des préceptes de yoga et des pauses méditatives alternent avec des conseils, présentés avec différents niveaux de lecture. L'ensemble est conçu pour encourager l'enfant à développer sa force et sa souplesse et à réguler ses émotions.

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